¿Te sentís atrapada en una rutina sin avanzar hacia tus metas?
¿Las listas de tareas te abruman y sentís que el tiempo no alcanza?
En este curso, exploramos la ciencia detrás de nuestra mente y cómo los pensamientos automáticos y repetitivos nos conducen a semanas "copy-paste". Al cerebro le encanta la comodidad y evita el cambio, incluso si eso significa sacrificar nuestro crecimiento y bienestar.
Aprenderás cómo funciona el cerebro ante los cambios, por qué nos cuesta tanto modificar hábitos, y cómo la falta de prioridades nos aleja de la vida que realmente deseamos.
Analizaremos las barreras mentales, y también profundizaremos en herramientas prácticas para organizarte. Desde la famosa matriz de Eisenhower hasta ejercicios de introspección para identificar miedos y creencias limitantes, esta masterclass te da lo necesario para comenzar a cambiar.
Además, hablamos de la importancia de conectar tus hábitos con una visión inspiradora del futuro, para que cada acción que realices se sienta significativa y motivadora. Vas a descubrir cómo mantener hábitos positivos a través de la dopamina de resultados reales, no de la queja o la excusa.
Si estás lista para tomar el control y avanzar en tu vida con claridad y propósito, esta masterclass es el primer paso. El cambio no es fácil, pero con el conocimiento correcto y las herramientas adecuadas, podés transformar tu manera de vivir y liderar tu propio camino.
